Fitness – Riom
Cours collectifs - Différents types de cours sont proposés à Easyform !
Suivant vos envies, venez participer à un cours de Cross-HIIT ; Boby-Sculpt, composé d'exercices fonctionnels de renforcement global du corps !
Vous recherchez quelque chose de plus ciblé ?
NOUVEAUTÉ YOGA (septembre à décembre 2023)
• Hatha Yoga, yoga postural qui vise a equilibrer nos energies, harmonise le corps e t l'esprit en douceur grâceà la respiracion.
reduit lestress, ameliore la souplesse et vitalité.
- A.F.P. (abdos, fessiers, poitrine), et cours spécial pour Abdos & Fessiers.
- PILATES, cours de relaxation basé sur le contrôle de la respiration avec un travail de posture et de gainage des muscles profonds :
- HIIT (hight intensity interval training) sont des cours d'intensité ciblés en méthode TABATA ; Méthode de circuit-training
- La ZUMBA cours dansant,
- Le BIKING ! Idéal pour brûler de la calorie efficacement (sous réservation).
De la bonne humeur et de la convivialité dans tout les cours !
Encadrements
Le club Easyform c’est avant tout une histoire, des compétiteurs passionnés et fiers de leurs parcours qui partagent leurs expériences !
Notre priorité est d’enseigner notre savoir-faire avec de vrais rapports humains.
Contrairement aux salles LOW COST, nos formules d’abonnements proposent, des cours collectifs avec de vrais coachs diplômés d’états, des programmes personnalisés et adaptés avec encadrements réalisés en adéquation avec vos objectifs et vos attentes.
Nous proposons en plus de cela des coachings privés afin d’aprofondir et d’optimiser votre évolution !
