Fitness – Riom
Rejoignez nos séances de fitness variées pour booster votre forme dans une ambiance dynamique et motivante.
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Cours collectifs - Différents types de cours sont proposés à Easyform !
Suivant vos envies, venez participer à un cours de Cross-HIIT ; Boby-Sculpt, composé d'exercices fonctionnels de renforcement global du corps !
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NOUVEAUTÉ YOGA VINIYASA (septembre à décembre 2024)
- Définition : Le yoga vinyasa est un type de yoga dynamique et fluide. Les postures et mouvements sont liés et s'enchaînent au rythme de la respiration. Plus ou moins intense, le yoga vinyasa allie étirements et renforcement, relaxation et activation. Avec pour pilier la conscience corporelle, cette pratique crée de l'espace dans le corps, renforce et étire le système musculaire, améliore la mobilité, tout en permettant l'apaisement du mental et diminution du niveau de stress.
- A.F.P. (abdos, fessiers, poitrine), et cours spécial pour Abdos & Fessiers.
- PILATES, cours de relaxation basé sur le contrôle de la respiration avec un travail de posture et de gainage des muscles profonds :
- HIIT (hight intensity interval training) sont des cours d'intensité ciblés en méthode TABATA ; Méthode de circuit-training
- La ZUMBA cours dansant,
- Le BIKING, idéal pour brûler de la calorie efficacement (sous réservation).
De la bonne humeur et de la convivialité dans tous les cours !
Nos prestations
- Séances de fitness et musculation
- Coaching et programmes personnalisés
- Bilan et conseils individualisés
- Accompagnement professionnel et à l’écoute
Nos points forts
- Savoir-faire
- Coaching individuel
- Matériel et installations de qualité
- Écoute
Zone d'intervention
- Riom
Encadrements
Le club Easyform c’est avant tout une histoire, des compétiteurs passionnés et fiers de leurs parcours qui partagent leurs expériences !
Notre priorité est d’enseigner notre savoir-faire avec de vrais rapports humains.
Contrairement aux salles LOW COST, nos formules d’abonnements proposent, des cours collectifs avec de vrais coachs diplômés d’états, des programmes personnalisés et adaptés avec encadrements réalisés en adéquation avec vos objectifs et vos attentes.
Nous proposons en plus de cela des coachings privés afin d’approfondir et d’optimiser votre évolution !
